Wenn Gedanken feststecken, hilft ein Blick von außen.
Wir begleiten dich empathisch und wertschätzend durch herausfordernde Lebensphasen, lösen innere Blockaden und finden gemeinsam deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit und Zuversicht.
Wir alle wünschen uns ein glückliches und erfülltes Leben. Doch oft stellt uns der Alltag vor Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen. Ständiger Stress, das Gefühl der Überlastung durch den Spagat zwischen Beruf, Partnerschaft und Familie oder eine plötzliche Lebenskrise können dazu führen, dass wir uns verloren fühlen.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du dich fragst, wo dein Platz in dieser Welt ist oder was dir wirklich guttut. Oft verlieren wir im Rauschen der äußeren Erwartungen und gesellschaftlichen Normen den Kontakt zu unserem inneren Kompass. Wir funktionieren nur noch, statt wirklich zu leben. In solchen Momenten ist es kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke, sich professionelle Unterstützung zu holen, um den Weg zurück zu mehr Stabilität und Lebensfreude zu finden.
Wir schaffen für dich einen sicheren, wertungsfreien Raum. In unserer psychologischen Beratung darfst du so sein, wie du bist. Wir hören zu, ohne zu urteilen, und unterstützen dich dabei, festgefahrene Denkmuster zu lösen und neue Perspektiven zu entdecken.
Wir arbeiten nach dem systemischen Ansatz. Das bedeutet: Wir betrachten dich nicht isoliert, sondern schauen auf das gesamte System, in dem du dich bewegst – deine Familie, dein soziales Umfeld und deine berufliche Situation.
Oft liegt die Ursache für ein Problem nicht bei uns selbst, sondern in den Dynamiken unserer Beziehungen oder in alten Mustern, die wir unbewusst übernommen haben. Durch systemisches Coaching machen wir diese Zusammenhänge sichtbar. Wir arbeiten ressourcen- und lösungsorientiert. Das heißt, wir konzentrieren uns nicht nur auf das Problem, sondern aktivieren die Stärken und Fähigkeiten, die du bereits in dir trägst, um deine eigenen Lösungen zu finden.
Es gibt keine „zu kleinen“ Probleme. Jedes Gefühl von Unwohlsein oder Stillstand verdient Aufmerksamkeit.
Wir begleiten dich bei einer Vielzahl von Anliegen:
Wir unterstützen dich, wenn private oder berufliche Veränderungen dich aus der Bahn werfen.
Lerne, die Signale deines Körpers zu verstehen und deine Belastungsgrenzen neu zu definieren.
Wir arbeiten an deinem Selbstwertgefühl und lösen Blockaden, die dich daran hindern, dein Leben frei zu gestalten.
Was willst du wirklich vom Leben? Wir helfen dir, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen.
Wir identifizieren festgefahrene Denkmuster und öffnen den Raum für neue Möglichkeiten.
Entdecke deine Potenziale und lerne, sie selbstbewusst einzusetzen.
Wenn du dich im Kreis drehst, unterstützen wir dich dabei, Klarheit für deinen nächsten Schritt zu gewinnen.
Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass wahre Veränderung immer von innen kommt. Selbstständigkeit, Karriere oder persönliches Glück bestehen nicht nur aus Fakten und Strategien.
Mentale Faktoren und das eigene Mindset sind oft ausschlaggebend dafür, ob wir Krisen überstehen und unsere Ziele erreichen. Unsere psychologische Ausbildung ermöglicht es uns, tiefer zu blicken und auch die emotionalen Aspekte deiner Situation professionell zu begleiten. Das macht die Beratung bei uns „runder“ und nachhaltiger.
Vertrauen ist die wichtigste Grundlage für unsere Zusammenarbeit. In einem ersten, kostenfreien Gespräch (telefonisch oder online) prüfen wir, ob die „Chemie“ stimmt.
Wir definieren gemeinsam, was du erreichen möchtest. Keine Sorge, wenn du noch kein genaues Ziel hast – die Erarbeitung deines Ziels ist Teil unseres Prozesses.
Wir betrachten die verschiedenen Aspekte deines Themas. Mit systemischen Methoden und psychologischen Impulsen ordnen wir deine Gedanken und finden neue Wege.
Wir verwandeln deine Erkenntnisse in konkrete, umsetzbare Schritte, die dir in deinem täglichen Leben zu mehr Stabilität verhelfen.
Absolute Verschwiegenheit ist für uns selbstverständlich.
Unser Angebot richtet sich primär an Privatpersonen, die als Selbstzahler in ihre persönliche Entwicklung investieren möchten.
Unter bestimmten Voraussetzungen können die Kosten für Coaching als Werbungskosten oder Sonderausgaben steuerlich geltend gemacht werden.
Für Menschen in beruflichen Umbruchphasen können Module oft zu 100 % über die Agentur für Arbeit gefördert werden. Wir beraten dich gerne.
Coaching und psychologische Beratung richten sich an gesunde Menschen in schwierigen Lebensphasen oder bei Veränderungswünschen. Wir arbeiten zukunftsorientiert und lösungsorientiert. Eine Psychotherapie hingegen ist notwendig, um psychische Erkrankungen mit klinischem Befund zu behandeln.
Das ist sehr individuell. Manchmal reicht ein einzelner Impuls für eine entscheidende Erkenntnis. In der Regel begleiten wir Klienten über 5 bis 10 Sitzungen hinweg. Du bestimmst das Tempo und die Dauer.
Ja, das ist sehr gut möglich. Viele Klienten empfinden es als entlastend, in ihrer vertrauten Umgebung über persönliche Themen zu sprechen. Wir nutzen sichere Videokonferenz-Tools für eine intensive 1-zu-1-Betreuung.
Warte nicht, bis die Erschöpfung dich vollkommen einnimmt. Handle, wenn du merkst:
Du findest alleine keinen Ausweg aus deinen Sorgen.
Dinge, die dir früher Spaß gemacht haben, fühlen sich nur noch wie Arbeit an.
Du lebst nach den Erwartungen anderer und hast dich selbst aus den Augen verloren.
Dein Körper reagiert mit Unruhe, Schlaflosigkeit oder Verspannungen auf die seelische Last.
Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann, aber du siehst keinen neuen Weg.
Zufriedenheit und Erfüllung sind das Ergebnis bewusster Entscheidungen und der Bereitschaft, sich selbst besser kennenzulernen. Wir unterstützen dich dabei, die „Handbremse“ in deinem Leben zu lösen und den Raum für neue, positive Perspektiven zu öffnen.
Lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst, um wieder mit Leichtigkeit und Klarheit durch dein Leben zu gehen.
